陳正仁 2014/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

陳正仁台中
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半馬 | 02:04:29 | 05:54/km | 第5半馬

2014 關懷南投慢飛天使公益路跑

官方成績
日期	2014-08-30
成績	02:04:29
總名次	217 / 1125
分組名次	81 / 450
平均速度	05:54/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'24")

00:28'24" (+00'52")

00:58'56" (+00'56")

10 km

(00:58'56")

00:30'32" (+03'00")

15 km

(01:29'24")

00:30'28" (+02'56")

00:58'00"

20 km

(01:56'56")

00:27'32"

Finish

(02:04:29)

日期: 2014-08-30 06:31 - 總爬升: 183 m - 地點: 中興新村 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1337 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

賽前宣言: 希望別太熱

8月累積里程 : 160.79 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 865.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

yahui, 郭沛鈺和其他 7 人說推

·

Howard 恭喜～

2014-08-31 21:14 ·

1 個人推

蔡佩珊恭喜完賽^_^

2014-09-01 06:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'48"	00:11'32"
3	05'52"	00:17'24"
4	05'32"	00:22'56"
5	05'28"	00:28'24"
6	06'12"	00:34'36"
7	06'04"	00:40'40"
8	06'24"	00:47'04"
9	05'52"	00:52'56"
10	06'00"	00:58'56"
11	06'12"	01:05'08"
12	05'44"	01:10'52"
13	06'24"	01:17'16"
14	06'04"	01:23'20"
15	06'04"	01:29'24"
16	05'28"	01:34'52"
17	05'40"	01:40'32"
18	05'16"	01:45'48"
19	05'48"	01:51'36"
20	05'20"	01:56'56"
21	06'44"	02:03'40"
21.2	08'15"	02:05'20"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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