鷹鐵翔（方琮翔） 2020/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

鷹鐵翔（方琮翔）台中
ID 454969

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鷹鐵翔（方琮翔）

5.0 km | 00:39:43 | 07:55/km

日期: 2020-02-22 08:22 - 卡路里: 243 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 19°C - 濕度: 73%

Pace: 08'26" / 08'04" / 07'27" / 08'07" / 721'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'19" (+00'46")

999 / 999

2

08'00"

(16'19")

08'02" (+00'29")

995 / 1994

3

07'38"

(23'57")

07'33"

1009 / 3004

4

08'07"

(32'04")

08'08" (+00'35")

997 / 4001

5

07'13"

(39'17")

07'08"

1011 / 5012

台中

鷹鐵翔（方琮翔）

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鷹鐵翔（方琮翔）

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鷹鐵翔（方琮翔）

·

2月累積里程 : 28.03 km

asics GEL-cumulus20 累積 : 356.4 km

Android - Sony F8332 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'26"	00:08'26"
2	08'04"	00:16'30"
3	07'27"	00:23'57"
4	08'07"	00:32'04"
5.0	07'07"	00:39'17"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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