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    曾小范 台中
    ID 25903
    198 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    曾小范 
    恭喜破PB
    半馬 | 02:26:22 | 06:56/km | 第3半馬
    2014 關懷南投慢飛天使公益路跑
    官方成績
    日期2014-08-30
    成績02:26:22
    總名次50 / 256
    分組名次25 / 142
    平均速度06:56/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'12")
    		00:29'12"01:02'00"
    10 km(01:02'00")
    		00:32'48" (+03'36")
    15 km(01:37'24")
    		00:35'24" (+06'12")01:12'04" (+10'04")
    20 km(02:14'04")
    		00:36'40" (+07'28")
    Finish(02:26:22)

    日期: 2014-08-30 06:31 - 天氣: 越來越熱 - 卡路里: 987 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
    賽前宣言: 我要順利完賽不受傷~~~~
    8月累積里程 : 97.15 km mizuno WAVE INSPIRE10 累積 : 730.7 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    cij, 謝嘉明 和其他 117 人說推
    · 留言
    觀看另 28 則留言
    Jason 恭喜完賽唷！
    2014-08-30 11:56 ·
     1 個人推
    0213(ㄚ良) ....................破PB
    2014-08-30 11:57 ·
     2 個人推
    Apo 恭喜順利無傷完跑、破PB啦~^^^
    2014-08-30 11:58 ·
    ＪＡＹ 讚唷!!!一次達成2個目標^___^
    2014-08-30 12:34 ·
     1 個人推
    阿展 厲害！休息那麼久，一出場就破ＰＢ，果然拜完師真的有差！
    2014-08-30 13:44 ·
     1 個人推
    曾小范 謝謝APO哥，志良哥，小傑大的鼓勵～
    2014-08-30 13:50 ·
    陳百龍 季阿真的強
    2014-08-30 13:51 ·
     1 個人推
    曾小范 阿展～師父加持過果然是不一樣的～^^～
    2014-08-30 13:51 ·
     1 個人推
    曾小范 謝謝龍妹～
    2014-08-30 13:52 ·
    邱緯志 恭喜完成賽事～
    2014-08-30 13:54 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2014-08-30 13:58 ·
     1 個人推
    lee2lee 小范好強好棒。
    2014-08-30 14:17 ·
     1 個人推
    Bryin 恭喜完賽
    2014-08-30 14:24 ·
     1 個人推
    Louis 恭喜小范衝破紀錄的藩籬!
    2014-08-30 14:30 ·
     1 個人推
    正賢（動魂） 休息是破pb的方法(筆記)
    恭喜順利完賽!!!
    2014-08-30 14:49 ·
     1 個人推
    vinson 范范恭喜完跑並破PB!~~
    2014-08-30 16:45 ·
     1 個人推
    ESONG 恭喜小范妹妹漂亮地完賽破PB！
    2014-08-30 19:46 ·
     1 個人推
    八萬(豐興慢跑林煥城) 恭喜小范完賽!
    2014-08-30 21:13 ·
     1 個人推
    智源 我回程有看到你喔,但是你跑太快,來不及打招呼就不見了!恭喜完賽
    2014-08-30 21:46 ·
     1 個人推
    陳大雄 恭喜范范健康順利完賽
    2014-08-30 23:32 ·
     1 個人推
    曾小范 感謝各位～
    2014-08-31 06:11 ·
    浮雲 小范妹本人真的是天生麗質，恭喜輕鬆破PB完賽^_^
    2014-08-31 12:04 ·
     1 個人推
    曾小范 謝謝ANDY哥～你幾時看到我本人？
    2014-08-31 12:30 ·
    浮雲 起跑前20～25分鐘左右，起跑拱門後方廣場邊…
    2014-08-31 12:41 ·
     1 個人推
    Stella Chuang 恭喜順利完賽！
    2014-08-31 16:16 ·
     1 個人推
    芳萍 好厲害啊！
    2014-08-31 20:51 ·
     1 個人推
    Juis 恭喜范姐兒破PB完賽~~ 厲害~~ 整個兒都回來了啊~~ XDD
    2014-09-01 09:47 ·
     2 個人推
    Wallace 恭喜破PB^^
    2014-09-01 09:54 ·
     1 個人推
    David Hsu 恭喜小范無傷完賽破PB~^^
    2014-09-02 00:49 ·
     1 個人推
    黃陳 哥~太恭喜了~
    2014-09-02 08:38 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'32"00:05'32"
    205'40"00:11'12"
    305'28"00:16'40"
    405'24"00:22'04"
    507'08"00:29'12"
    605'32"00:34'44"
    706'32"00:41'16"
    807'04"00:48'20"
    906'32"00:54'52"
    1007'08"01:02'00"
    1107'08"01:09'08"
    1207'04"01:16'12"
    1306'16"01:22'28"
    1407'00"01:29'28"
    1507'56"01:37'24"
    1606'48"01:44'12"
    1706'56"01:51'08"
    1805'32"01:56'40"
    1908'04"02:04'44"
    2009'20"02:14'04"
    2106'36"02:20'40"
    21.707'53"02:26'16"

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