James 2014/08/30 訓練日誌 | Marathon's World

James 新北市
ID 41789

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7.8 km | 00:41:08 | 05:16/km

日期: 2014-08-30 05:56 - 地點: 彩虹橋->社后橋 - 天氣: 晴 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'12" / 05'28" / 05'24" / 05'16" / 05'20" / 05'28" / 05'24" / 04'32" /

8月累積里程 : 217.61 km

nike lunarforever 2 累積 : 1211.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

賴銘舜, Wendell 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'28"	00:10'40"
3	05'24"	00:16'04"
4	05'16"	00:21'20"
5	05'20"	00:26'40"
6	05'28"	00:32'08"
7	05'24"	00:37'32"
7.8	04'32"	00:41'08"

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