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 |  22.9 km | 02:28:03 | 06:28/km日期: 2013-02-12 13:44 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 1111 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% Pace: 07'41" / 06'37" / 06'23" / 06'28" / 06'03" / 05'55" / 06'13" / 06'14" / 06'07" / 06'10" / 06'59" / 07'54" / 07'16" / 07'06" / 06'38" / 06'32" / 06'19" / 06'09" / 06'31" / 06'11" / 05'55" / 06'09" / 05'18" / LSD,跑的很慢,但還是累...呵呵,10K時太餓,跑去小7小啖關東煮,買5送1包拉麵,當場全嗑掉...結果吃的飽飽的,更LS了,週六要跑6小時超馬嘉年華,我已經開始擔心了... 2月累積里程 : 297.11 km  MIZUNO WAVE SPACER AR4 累積 : 1172.9 kmXT 上傳 | 11 years ago
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