6.6 km | 00:50:31 | 07:42/km日期: 2020-02-21 18:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 477 Cal - 總步數: 7422 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 06'25" / 06'42" / 06'25" / 08'47" / 08'38" / 08'28" / 09'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'29" | 1001 / 1001 | 160 / 96 |
2 | | 06'46" (+00'17") | 1001 / 2002 | 160 / 91 |
3 | | 06'34" (+00'05") | 1002 / 3004 | 161 / 94 |
4 | | 08'58" (+02'29") | 1001 / 4006 | 133 / 83 |
5 | | 08'40" (+02'11") | 1000 / 5007 | 136 / 84 |
6 | | 08'33" (+02'04") | 1000 / 6007 | 138 / 84 |
7 | | 08'03" (+01'34") | 547 / 6555 | 149 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 59.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'42" | 00:13'07" |
3 | 06'25" | 00:19'32" |
4 | 08'47" | 00:28'19" |
5 | 08'38" | 00:36'57" |
6 | 08'28" | 00:45'25" |
6.6 | 09'11" | 00:50'31" |