6.2 km | 00:46:01 | 07:23/km日期: 2020-02-20 18:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 6980 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 06'04" / 06'38" / 06'57" / 08'28" / 07'09" / 08'03" / 12'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'06" | 1000 / 1000 | 158 / 102 |
2 | | 06'44" (+00'38") | 1000 / 2000 | 160 / 92 |
3 | | 06'58" (+00'52") | 1000 / 3001 | 159 / 89 |
4 | | 08'36" (+02'30") | 1000 / 4002 | 137 / 84 |
5 | | 07'18" (+01'12") | 1000 / 5002 | 159 / 85 |
6 | | 08'09" (+02'03") | 1001 / 6003 | 144 / 84 |
7 | | 09'36" (+03'30") | 215 / 6218 | 135 / 76 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 59.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 06'38" | 00:12'42" |
3 | 06'57" | 00:19'39" |
4 | 08'28" | 00:28'07" |
5 | 07'09" | 00:35'16" |
6 | 08'03" | 00:43'19" |
6.2 | 12'20" | 00:46'01" |