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劉明松
基隆
ID 461500
16 位追隨者
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劉明松
4.1 km
|
00:32:58
|
07:58/km
日期:
2020-02-16 08:58
-
卡路里:
335 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
95%
Pace: 06'55" / 06'57" / 06'50" / 06'37" / 43'35" /
基本訓練,
2月累積里程 :
210.82 km
iPhone 上傳
| 4 years ago
吳炯德
,
Ding Ding 閉上眼睛
和其他
11
人說推
·
留言
觀看另 7 則留言
柯柏佐
松老大!辛苦了!
2020-02-16 09:48 ·
劉明松
下雨很難跑
2020-02-16 10:07 ·
劉明松
當機2次被吃掉一公里
2020-02-16 10:09 ·
柯柏佐
恭喜松老大!半馬完賽!
2020-02-16 10:26 ·
柯柏佐
下一次!挑戰全馬!
2020-02-16 10:27 ·
邱俊傑
松哥,讚啦!默默就完成半馬。
2020-02-16 11:58 ·
Paul Liu
恭喜松哥初半馬完賽
2020-02-16 11:59 ·
蔣明宏
恭喜松哥初半馬完賽
2020-02-16 12:59 ·
吳建民
恭喜🎉,只要有恆心,一定能完成,讚👍
2020-02-16 13:36 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'55"
00:06'55"
2
06'57"
00:13'52"
3
06'50"
00:20'42"
4
06'37"
00:27'19"
4.1
42'18"
00:32'59"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:36:07
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07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
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05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:10
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05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
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04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:02
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
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13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:41
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05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
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00:26:46
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07:19/km
王聖欣
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4.4 km
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00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
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00:30:00
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14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
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04:31:43
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06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
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00:51:38
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09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:06
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05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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