8.1 km | 01:01:56 | 07:41/km日期: 2020-02-13 06:34 - 平均心率: 136 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 10450 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89%
Pace: 07'44" / 07'17" / 07'09" / 07'09" / 07'36" / 08'10" / 08'20" / 07'41" / 16'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'45" (+00'40") | 1007 / 1007 | 167 / 77 |
2 | | 07'16" (+00'11") | 1000 / 2008 | 170 / 80 |
3 | | 07'07" (+00'02") | 1005 / 3014 | 170 / 82 |
4 | | 07'05" | 1005 / 4019 | 170 / 82 |
5 | | 07'35" (+00'30") | 1000 / 5019 | 170 / 77 |
6 | | 08'12" (+01'07") | 1007 / 6027 | 166 / 73 |
7 | | 08'17" (+01'12") | 1004 / 7032 | 166 / 72 |
8 | | 07'53" (+00'48") | 1006 / 8039 | 167 / 75 |
9 | | 07'25" (+00'20") | 51 / 8090 | 172 / 78 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 207.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 07'17" | 00:15'01" |
3 | 07'09" | 00:22'10" |
4 | 07'09" | 00:29'19" |
5 | 07'36" | 00:36'55" |
6 | 08'10" | 00:45'05" |
7 | 08'20" | 00:53'25" |
8 | 07'41" | 01:01'06" |
8.1 | 16'08" | 01:01'56" |