譚牛頓 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

譚牛頓台北市
ID 306765

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10.0 km | 00:48:13 | 04:49/km

情人節最強檔愛的路上YOU&ME

官方成績
日期	2020-02-08
成績	00:48:13
總名次	784 / 4761
分組名次	7 / 163
平均速度	04:49/km

官方證書

譚牛頓

日期: 2020-02-11 18:04 - 總爬升: 175 m - 地點: 自由廣場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 151 - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'59"

(04'59")

04'56" (+00'35")

1009 / 1009

2

04'56"

(09'55")

04'54" (+00'33")

1004 / 2013

3

04'55"

(14'50")

04'21"

1128 / 3142

4

04'55"

(19'45")

04'51" (+00'30")

1012 / 4154

5

05'01"

(24'46")

04'55" (+00'34")

1017 / 5172

展開計圈分析

賽後評分: 很好
給 5 星

2月累積里程 : 84.09 km

迪卡儂 KALENJI KIPRUN RACE 累積 : 3920.2 km

Android - OPPO CPH1715 上傳 | 4 years ago

張瑞明說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'56"	00:09'55"
3	04'16"	00:14'11"
4	04'53"	00:19'04"
5	04'53"	00:23'57"
6	04'56"	00:28'53"
7	04'53"	00:33'46"
8	04'57"	00:38'43"
9	04'39"	00:43'22"
10	04'51"	00:48'13"
10.2	03'30"	00:48'58"

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