6.6 km | 00:28:07 | 04:16/km日期: 2020-02-06 20:06 - 平均心率: 174 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'56" / 07'30" / 07'01" / 07'10" / 10'43" / 07'11" / 04'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'07" | 883 / 883 |
2 | | 04'16" (+00'09") | 800 / 1683 |
3 | | 09'20" (+05'13") | 19 / 1703 |
4 | | 04'29" (+00'22") | 800 / 2503 |
5 | | 04'11" (+00'04") | 714 / 3217 |
6 | | 04'15" (+00'08") | 800 / 4017 |
7 | | 04'18" (+00'11") | 697 / 4714 |
8 | | 04'10" (+00'03") | 800 / 5514 |
9 | | 04'17" (+00'10") | 699 / 6213 |
10 | | 04'18" (+00'11") | 360 / 6574 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 330.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 07'30" | 00:14'26" |
3 | 07'01" | 00:21'27" |
4 | 07'10" | 00:28'37" |
5 | 10'43" | 00:39'20" |
6 | 07'11" | 00:46'31" |
6.6 | 04'17" | 00:48'59" |