8.3 km | 00:50:05 | 06:03/km日期: 2020-02-06 16:01 - 平均心率: 162 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'52" / 05'57" / 05'56" / 06'09" / 06'14" / 06'10" / 06'09" / 06'04" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'03" (+00'12") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'06" (+00'15") | 258 / 8258 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 206.59 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'57" | 00:11'49" |
3 | 05'56" | 00:17'45" |
4 | 06'09" | 00:23'54" |
5 | 06'14" | 00:30'08" |
6 | 06'10" | 00:36'18" |
7 | 06'09" | 00:42'27" |
8 | 06'04" | 00:48'31" |
8.3 | 06'03" | 00:50'05" |