6.3 km | 00:40:08 | 06:24/km日期: 2020-02-06 06:56 - 平均心率: 135 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 82%
Pace: 06'36" / 06'21" / 06'36" / 06'23" / 06'19" / 06'17" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'21" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'16" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'19" (+00'03") | 257 / 6258 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 306.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'21" | 00:12'57" |
3 | 06'36" | 00:19'33" |
4 | 06'23" | 00:25'56" |
5 | 06'19" | 00:32'15" |
6 | 06'17" | 00:38'32" |
6.3 | 06'15" | 00:40'09" |