輝榮吳 2014/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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20.0 km | 02:23:39 | 07:11/km

日期: 2014-08-25 16:19 - 地點: 台江大道 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 1294 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 07'18" / 05'20" / 06'55" / 06'44" / 13'04" / 04'12" / 02'28" / 07'08" / 08'11" / 04'55" / 09'02" / 07'45" / 07'44" / 07'37" / 07'40" / 07'36" / 07'48" / 07'38" / 07'33" / 07'13" /

8月累積里程 : 208.47 km

M1 上傳 | 10 years ago

kent, John Fang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	05'20"	00:12'38"
3	06'55"	00:19'33"
4	06'44"	00:26'17"
5	13'04"	00:39'21"
6	04'12"	00:43'33"
7	02'28"	00:46'01"
8	07'08"	00:53'09"
9	08'11"	01:01'20"
10	04'55"	01:06'15"
11	09'02"	01:15'17"
12	07'45"	01:23'02"
13	07'44"	01:30'46"
14	07'37"	01:38'23"
15	07'40"	01:46'03"
16	07'36"	01:53'39"
17	07'48"	02:01'27"
18	07'38"	02:09'05"
19	07'33"	02:16'38"
20.0	07'13"	02:23'39"

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