7.0 km | 00:37:18 | 05:19/km日期: 2020-01-31 16:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 42%
Pace: 05'48" / 04'27" / 06'31" / 04'30" / 06'06" / 04'25" / 05'47" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'09") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 221.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 04'27" | 00:10'15" |
| 3 | 06'31" | 00:16'46" |
| 4 | 04'30" | 00:21'16" |
| 5 | 06'06" | 00:27'22" |
| 6 | 04'25" | 00:31'47" |
| 7 | 05'47" | 00:37'34" |
| 7.0 | 03'49" | 00:37'36" |
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