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 |  10.5 km | 00:54:50 | 05:13/km日期: 2020-01-30 17:16 - 地點: 大佳河濱 - 平均心率: 144 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 13°C - 濕度: 45% Pace: 05'35" / 05'32" / 05'24" / 05'04" / 04'50" / 05'05" / 05'13" / 05'16" / 05'01" / 04'37" / 15'08" /
 桃園徐文良  ·  留言 二度跑大佳，這次放棄掙扎直接一路到底沒停下。跑到2公里時熊熊跑出一位刷卡跑友，似乎就是在東湖跟我一同起跑點的跑友（當時他在熱身），本來前兩公里大約均速在530-540，結果他出現後速度馬上變510，我猜他的速度是五分速，所以慢慢速度也接近五分了，一路跟到松山之後，慢慢就超越他了，他可能跑折返消失了，我就繼續跑到大佳。
1月累積里程 : 166.23 km  母子鱷魚 丫拖3代淺紫 累積 : 1016.6 kmTCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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