10.6 km | 01:18:22 | 07:23/km日期: 2020-01-27 23:59 - 地點: 荔枝角公園 - 平均心率: 146 - 卡路里: 552 Cal
Pace: 06'45" / 08'31" / 08'05" / 09'24" / 07'21" / 07'54" / 07'12" / 07'35" / 07'56" / 07'23" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
102.20 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
21.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 08'31" | 00:15'16" |
| 3 | 08'05" | 00:23'21" |
| 4 | 09'24" | 00:32'45" |
| 5 | 07'21" | 00:40'06" |
| 6 | 07'54" | 00:48'00" |
| 7 | 07'12" | 00:55'12" |
| 8 | 07'35" | 01:02'47" |
| 9 | 07'56" | 01:10'43" |
| 10 | 07'23" | 01:18'06" |
| 10.6 | 05'06" | 01:21'10" |
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