6.1 km | 01:29:53 | 14:47/km日期: 2020-01-25 17:43 - 平均心率: 91 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 13'33" / 32'02" / 00'01" / 11'41" / 14'02" / 17'21" / 13'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'32" (+00'43") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'42" (+02'53") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'49" | 1000 / 3000 |
4 | | 14'24" (+01'35") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'49" (+02'00") | 1000 / 5000 |
6 | | 17'21" (+04'32") | 1000 / 6000 |
7 | | 16'32" (+03'43") | 75 / 6075 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.63 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'33" | 00:13'33" |
2 | 32'02" | 00:45'35" |
3 | 00'01" | 00:45'36" |
4 | 11'41" | 00:57'17" |
5 | 14'02" | 01:11'19" |
6 | 17'21" | 01:28'40" |
6.1 | 13'46" | 01:29'42" |