Alex Wu 2014/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

Alex Wu 台北市
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3.3 km | 00:30:25 | 09:18/km

日期: 2014-08-23 17:25 - 地點: 臺北市立西松國民小學 Taipei Municipal XiSong Elementary School - 卡路里: 254.999 Cal

Pace: 06'45" / 05'45" / 12'21" / 20'50" /

台北市

Alex Wu

·

昨天最高速達104都傻眼了，今天的還正常點，可是膝蓋痛了，哪裡出問題列。

8月累積里程 : 17.58 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

阿仁, terresa 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'45"	00:12'30"
3	12'21"	00:24'51"
3.3	20'49"	00:30'25"

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