5.9 km | 01:40:57 | 17:07/km日期: 2020-01-25 06:42 - 平均心率: 89 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 16'59" / 13'01" / 27'40" / 12'32" / 12'10" / 24'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'59" (+04'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 13'00" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 22'43" (+10'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'31" (+00'21") | 1000 / 4000 |
5 | | 12'10" | 1000 / 5000 |
6 | | 26'17" (+14'07") | 894 / 5894 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 176.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'59" | 00:16'59" |
2 | 13'01" | 00:30'00" |
3 | 27'40" | 00:57'40" |
4 | 12'32" | 01:10'12" |
5 | 12'10" | 01:22'22" |
5.9 | 24'03" | 01:43'54" |