6.5 km | 00:40:23 | 06:09/km日期: 2020-01-25 10:10 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 07'46" / 07'09" / 11'38" / 06'31" / 06'00" / 05'55" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'24") | 553 / 6553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
25.96 km 
MIZUNO WAVE Rider 累積 :
236.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 07'09" | 00:14'55" |
| 3 | 11'38" | 00:26'33" |
| 4 | 06'31" | 00:33'04" |
| 5 | 06'00" | 00:39'04" |
| 6 | 05'55" | 00:44'59" |
| 6.6 | 06'14" | 00:48'26" |
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