10.0 km | 00:44:56 | 04:29/km日期: 2020-01-25 05:23 - 平均心率: 166 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%
Pace: 04'45" / 04'29" / 04'30" / 04'26" / 04'29" / 04'26" / 04'29" / 04'29" / 04'29" / 04'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'12" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
154.96 km 
NIKE Pegasus Turbo 2 累積 :
1971.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'29" | 00:09'14" |
| 3 | 04'30" | 00:13'44" |
| 4 | 04'26" | 00:18'10" |
| 5 | 04'29" | 00:22'39" |
| 6 | 04'26" | 00:27'05" |
| 7 | 04'29" | 00:31'34" |
| 8 | 04'29" | 00:36'03" |
| 9 | 04'29" | 00:40'32" |
| 10 | 04'24" | 00:44'56" |
| 10.0 | 04'40" | 00:44'57" |
展開計圈分析
留言 
