10.1 km | 00:48:04 | 04:44/km日期: 2020-01-21 17:59 - 平均心率: 146 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 05'18" / 05'23" / 05'09" / 04'56" / 05'09" / 04'37" / 04'08" / 04'29" / 04'23" / 04'07" / 03'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'56" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'08" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'08" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'29" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'06" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'23" | 127 / 10127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 472.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'23" | 00:10'41" |
| 3 | 05'09" | 00:15'50" |
| 4 | 04'56" | 00:20'46" |
| 5 | 05'09" | 00:25'55" |
| 6 | 04'37" | 00:30'32" |
| 7 | 04'08" | 00:34'40" |
| 8 | 04'29" | 00:39'09" |
| 9 | 04'23" | 00:43'32" |
| 10 | 04'07" | 00:47'39" |
| 10.1 | 03'24" | 00:48'05" |
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