10.8 km | 01:06:54 | 06:13/km日期: 2020-01-15 17:35 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 639 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'52" / 05'46" / 05'33" / 05'24" / 13'20" / 05'22" / 05'24" / 05'22" / 05'26" / 05'27" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'20" (+08'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" (+00'04") | 754 / 10754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 261.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'46" | 00:11'38" |
| 3 | 05'33" | 00:17'11" |
| 4 | 05'24" | 00:22'35" |
| 5 | 13'20" | 00:35'55" |
| 6 | 05'22" | 00:41'17" |
| 7 | 05'24" | 00:46'41" |
| 8 | 05'22" | 00:52'03" |
| 9 | 05'26" | 00:57'29" |
| 10 | 05'27" | 01:02'56" |
| 10.8 | 05'15" | 01:06'54" |
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