5.1 km | 00:31:31 | 06:09/km日期: 2020-01-16 19:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 63%
Pace: 26'10" / 07'02" / 06'40" / 07'19" / 07'12" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'08") | 668 / 1668 |
| 3 | | 05'49" (+00'26") | 422 / 2090 |
| 4 | | 05'43" (+00'20") | 419 / 2510 |
| 5 | | 05'46" (+00'23") | 433 / 2943 |
| 6 | | 06'44" (+01'21") | 1000 / 3943 |
| 7 | | 07'14" (+01'51") | 1000 / 4943 |
| 8 | | 06'23" (+01'00") | 169 / 5113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
164.72 km 
Mizuno Wave Rider 23(JP28藍） 累積 :
645.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 26'10" | 00:26'10" |
| 2 | 07'02" | 00:33'12" |
| 3 | 06'40" | 00:39'52" |
| 4 | 07'19" | 00:47'11" |
| 5 | 07'12" | 00:54'23" |
| 5.1 | 06'02" | 00:55'04" |
展開計圈分析
留言 
