10.0 km | 00:45:04 | 04:29/km日期: 2020-01-15 22:19 - 平均心率: 169 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 7282 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'27" / 04'27" / 04'26" / 04'28" / 04'30" / 04'34" / 04'32" / 04'34" / 04'27" / 04'13" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'28" (+00'15") | 1003 / 1003 | 161 / 138 |
| 2 | | 04'28" (+00'15") | 1002 / 2005 | 164 / 136 |
| 3 | | 04'25" (+00'12") | 1000 / 3006 | 162 / 139 |
| 4 | | 04'31" (+00'18") | 1002 / 4008 | 161 / 136 |
| 5 | | 04'30" (+00'17") | 1001 / 5010 | 161 / 137 |
| 6 | | 04'35" (+00'22") | 1003 / 6013 | 161 / 134 |
| 7 | | 04'36" (+00'23") | 1002 / 7016 | 161 / 134 |
| 8 | | 04'33" (+00'20") | 1001 / 8018 | 161 / 136 |
| 9 | | 04'27" (+00'14") | 1001 / 9020 | 162 / 138 |
| 10 | | 04'13" | 1001 / 10021 | 161 / 146 |
| 11 | | 07'19" (+03'06") | 18 / 10040 | 75 / 182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.57 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'27" | 00:08'54" |
| 3 | 04'26" | 00:13'20" |
| 4 | 04'28" | 00:17'48" |
| 5 | 04'30" | 00:22'18" |
| 6 | 04'34" | 00:26'52" |
| 7 | 04'32" | 00:31'24" |
| 8 | 04'34" | 00:35'58" |
| 9 | 04'27" | 00:40'25" |
| 10 | 04'13" | 00:44'38" |
| 10.0 | 10'41" | 00:45'04" |
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