Kuan Jiang 2020/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

Kuan Jiang 新北市
ID 446171

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6.5 km | 00:51:40 | 07:57/km

日期: 2020-01-14 19:30 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 2 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%

Pace: 10'20" / 06'41" / 06'16" / 06'21" / 06'10" / 08'30" / 14'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'14"

(10'14")

10'16" (+04'06")

995 / 995

2

06'42"

(16'56")

06'41" (+00'31")

1001 / 1997

3

06'21"

(23'17")

06'19" (+00'09")

1004 / 3001

4

06'21"

(29'38")

06'17" (+00'07")

1007 / 4009

5

06'16"

(35'54")

06'10"

1013 / 5022

展開計圈分析

1月累積里程 : 242.80 km

好市多MERRELL涼鞋累積 : 3755.2 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 4 years ago

偶然和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	06'41"	00:17'01"
3	06'16"	00:23'17"
4	06'21"	00:29'38"
5	06'10"	00:35'48"
6	08'30"	00:44'18"
6.5	13'43"	00:51'10"

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