10.0 km | 00:47:41 | 04:45/km日期: 2020-01-12 07:32 - 平均心率: 145 - 卡路里: 767 Cal - 總步數: 7836 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 05'02" / 04'35" / 04'45" / 04'30" / 04'36" / 04'51" / 04'57" / 04'46" / 04'53" / 04'35" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'33") | 1004 / 1004 | 160 / 123 |
| 2 | | 04'33" (+00'05") | 1006 / 2010 | 163 / 134 |
| 3 | | 04'43" (+00'15") | 1005 / 3016 | 164 / 128 |
| 4 | | 04'28" | 1005 / 4021 | 164 / 135 |
| 5 | | 04'35" (+00'07") | 1002 / 5024 | 165 / 131 |
| 6 | | 04'51" (+00'23") | 1009 / 6033 | 164 / 124 |
| 7 | | 04'53" (+00'25") | 1000 / 7034 | 164 / 124 |
| 8 | | 04'46" (+00'18") | 1006 / 8040 | 164 / 127 |
| 9 | | 04'51" (+00'23") | 1004 / 9044 | 165 / 124 |
| 10 | | 04'33" (+00'05") | 1007 / 10052 | 165 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 160.32 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'35" | 00:09'37" |
| 3 | 04'45" | 00:14'22" |
| 4 | 04'30" | 00:18'52" |
| 5 | 04'36" | 00:23'28" |
| 6 | 04'51" | 00:28'19" |
| 7 | 04'57" | 00:33'16" |
| 8 | 04'46" | 00:38'02" |
| 9 | 04'53" | 00:42'55" |
| 10 | 04'35" | 00:47'30" |
| 10.0 | 06'42" | 00:47'41" |
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