7.2 km | 01:12:30 | 10:08/km日期: 2020-01-07 18:00 - 平均心率: 86 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 12'33" / 11'46" / 11'30" / 07'55" / 09'29" / 10'27" / 11'14" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'52" (+06'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+05'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'30" (+04'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'45" (+01'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'58" (+02'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'55" (+03'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'19" (+05'33") | 155 / 7155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 185.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 11'46" | 00:24'19" |
| 3 | 11'30" | 00:35'49" |
| 4 | 07'55" | 00:43'44" |
| 5 | 09'29" | 00:53'13" |
| 6 | 10'27" | 01:03'40" |
| 7 | 11'14" | 01:14'54" |
| 7.2 | 12'20" | 01:16'49" |
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