8.4 km | 00:50:28 | 06:00/km日期: 2020-01-04 07:11 - 平均心率: 161 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 05'37" / 06'06" / 05'52" / 06'05" / 06'03" / 06'01" / 06'12" / 05'42" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'05") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'02" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 05'49" | 2394 / 8394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
51.46 km 
Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 :
5466.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'06" | 00:11'43" |
| 3 | 05'52" | 00:17'35" |
| 4 | 06'05" | 00:23'40" |
| 5 | 06'03" | 00:29'43" |
| 6 | 06'01" | 00:35'44" |
| 7 | 06'12" | 00:41'56" |
| 8 | 05'42" | 00:47'38" |
| 8.4 | 05'12" | 00:49'41" |
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