10.2 km | 01:08:08 | 06:40/km日期: 2020-01-09 00:19 - 地點: 荔枝角公園 - 平均心率: 159 - 卡路里: 531 Cal
Pace: 07'00" / 06'13" / 07'05" / 06'51" / 06'32" / 06'38" / 07'07" / 07'04" / 06'28" / 06'44" / 02'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
102.20 km 
New Balance Fresh Foam 1080 v9 累積 :
662.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'13" | 00:13'13" |
| 3 | 07'05" | 00:20'18" |
| 4 | 06'51" | 00:27'09" |
| 5 | 06'32" | 00:33'41" |
| 6 | 06'38" | 00:40'19" |
| 7 | 07'07" | 00:47'26" |
| 8 | 07'04" | 00:54'30" |
| 9 | 06'28" | 01:00'58" |
| 10 | 06'44" | 01:07'42" |
| 10.2 | 02'11" | 01:08'09" |
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