3.2 km | 00:42:44 | 13:25/km日期: 2020-01-07 17:26 - 平均心率: 110 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 13'52" / 13'13" / 13'21" / 12'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'52" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'29" | 185 / 3185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 197.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'52" | 00:13'52" |
| 2 | 13'13" | 00:27'05" |
| 3 | 13'21" | 00:40'26" |
| 3.2 | 12'28" | 00:42'45" |
留言 
