13.2 km | 01:21:45 | 06:12/km日期: 2020-01-06 19:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 707 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'28" / 06'29" / 06'16" / 06'11" / 06'08" / 06'17" / 06'00" / 06'20" / 06'11" / 05'59" / 06'18" / 05'56" / 06'06" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 253.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'29" | 00:12'57" |
| 3 | 06'16" | 00:19'13" |
| 4 | 06'11" | 00:25'24" |
| 5 | 06'08" | 00:31'32" |
| 6 | 06'17" | 00:37'49" |
| 7 | 06'00" | 00:43'49" |
| 8 | 06'20" | 00:50'09" |
| 9 | 06'11" | 00:56'20" |
| 10 | 05'59" | 01:02'19" |
| 11 | 06'18" | 01:08'37" |
| 12 | 05'56" | 01:14'33" |
| 13 | 06'06" | 01:20'39" |
| 13.2 | 06'12" | 01:21'45" |
留言 
