10.1 km | 01:12:52 | 07:12/km日期: 2020-01-01 23:38 - 地點: 荔枝角公園 - 平均心率: 155 - 卡路里: 526 Cal
Pace: 06'42" / 06'44" / 07'10" / 07'56" / 07'06" / 07'14" / 07'27" / 06'52" / 08'18" / 07'05" / 03'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
102.20 km 
New Balance Fresh Foam 1080 v9 累積 :
662.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'44" | 00:13'26" |
| 3 | 07'10" | 00:20'36" |
| 4 | 07'56" | 00:28'32" |
| 5 | 07'06" | 00:35'38" |
| 6 | 07'14" | 00:42'52" |
| 7 | 07'27" | 00:50'19" |
| 8 | 06'52" | 00:57'11" |
| 9 | 08'18" | 01:05'29" |
| 10 | 07'05" | 01:12'34" |
| 10.1 | 02'53" | 01:12'52" |
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