陳正偉 2014/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳正偉嘉義
ID 128660

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13.2 km | 01:18:29 | 05:56/km

日期: 2014-08-16 17:24 - 地點: 朴子溪堤防 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 06'44" / 06'22" / 06'20" / 06'03" / 05'50" / 06'06" / 05'50" / 05'54" / 06'00" / 05'43" / 05'49" / 05'34" / 05'19" / 04'05" /

嘉義

陳正偉

·

益哥臨時起意的揪團
來的人有益哥、常哥、碧芬姐和像姐妹的平姐母女
天氣涼爽宜人，十分愉快的一趟

8月累積里程 : 156.49 km

GPX 上傳 | 10 years ago

謝真真, 昆達和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'22"	00:13'06"
3	06'20"	00:19'26"
4	06'03"	00:25'29"
5	05'50"	00:31'19"
6	06'06"	00:37'25"
7	05'50"	00:43'15"
8	05'54"	00:49'09"
9	06'00"	00:55'09"
10	05'43"	01:00'52"
11	05'49"	01:06'41"
12	05'34"	01:12'15"
13	05'19"	01:17'34"
13.2	04'04"	01:18'29"

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