| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  13.7 km | 02:07:48 | 09:18/km日期: 2012-03-16 18:02 - 地點: 20120316 河濱練跑 - 卡路里: 742 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57% Pace: 07'58" / 07'13" / 07'57" / 11'02" / 08'37" / 10'22" / 08'11" / 08'31" / 09'21" / 11'57" / 09'21" / 11'27" / 08'59" / 09'17" / 已經超過3個月以上沒練跑河濱，這兩天敗感冒全身無力所賜，乾脆趁今天天氣良好縱使無力也要出去跑一下，流汗感覺真好，果然把病魔給打跑，如果在不練習可能下禮拜12H低標72k會死的很難看.. 3月累積里程 : 200.62 km M1 上傳 | 12 years ago
|
留言 
