5.0 km | 00:40:15 | 08:01/km日期: 2019-11-26 20:16 - 平均心率: 136 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'08" / 08'04" / 08'16" / 07'44" / 07'57" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+00'12") | 10 / 5010 |
| 7 | | 04'43" | 4 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 11.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'04" | 00:16'12" |
| 3 | 08'16" | 00:24'28" |
| 4 | 07'44" | 00:32'12" |
| 5 | 07'57" | 00:40'09" |
| 5.0 | 06'43" | 00:40'15" |
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