8.4 km | 00:50:19 | 05:58/km日期: 2019-12-29 17:10 - 地點: 縣體育場 - 平均心率: 153 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 9378 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 07'12" / 06'08" / 06'01" / 05'48" / 05'38" / 05'40" / 05'21" / 05'29" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'13" (+01'51") | 1001 / 1001 | 178 / 77 |
| 2 | | 06'15" (+00'53") | 1002 / 2003 | 185 / 86 |
| 3 | | 06'03" (+00'41") | 1001 / 3005 | 187 / 88 |
| 4 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 4006 | 188 / 90 |
| 5 | | 05'41" (+00'19") | 1002 / 5009 | 189 / 92 |
| 6 | | 05'42" (+00'20") | 1002 / 6012 | 188 / 92 |
| 7 | | 05'22" | 1002 / 7014 | 189 / 98 |
| 8 | | 05'33" (+00'11") | 1002 / 8017 | 186 / 96 |
| 9 | | 06'07" (+00'45") | 414 / 8431 | 183 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
350.45 km 
母子鱷魚 3代小黑 累積 :
1850.0 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'08" | 00:13'20" |
| 3 | 06'01" | 00:19'21" |
| 4 | 05'48" | 00:25'09" |
| 5 | 05'38" | 00:30'47" |
| 6 | 05'40" | 00:36'27" |
| 7 | 05'21" | 00:41'48" |
| 8 | 05'29" | 00:47'17" |
| 8.4 | 07'01" | 00:50'19" |
留言 
展開計圈分析
