練思賢 2019/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

練思賢新北市
ID 434284

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6.3 km | 00:29:39 | 04:43/km

日期: 2019-12-25 20:19 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 04'45" / 04'39" / 04'25" / 05'11" / 04'35" / 04'35" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'41"

(04'41")

04'41" (+00'14")

999 / 999

2

04'39"

(09'20")

04'40" (+00'13")

994 / 1994

3

04'29"

(13'49")

04'27"

1007 / 3002

4

05'11"

(19'00")

05'11" (+00'44")

998 / 4000

5

04'35"

(23'35")

04'31" (+00'04")

1011 / 5011

展開計圈分析

N

12月累積里程 : 76.27 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'39"	00:09'24"
3	04'25"	00:13'49"
4	05'11"	00:19'00"
5	04'35"	00:23'35"
6	04'35"	00:28'10"
6.3	04'27"	00:29'26"

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