7.0 km | 00:40:43 | 05:48/km日期: 2019-12-25 17:27 - 平均心率: 156 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 07'11" / 05'57" / 05'52" / 05'50" / 05'51" / 05'51" / 05'04" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'57" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
87.21 km 
BROOKS Transcend 6 累積 :
866.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 05'57" | 00:13'08" |
| 3 | 05'52" | 00:19'00" |
| 4 | 05'50" | 00:24'50" |
| 5 | 05'51" | 00:30'41" |
| 6 | 05'51" | 00:36'32" |
| 7 | 05'04" | 00:41'36" |
| 7.0 | 02'46" | 00:41'39" |
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