6.2 km | 00:44:00 | 07:05/km日期: 2019-12-23 04:37 - 平均心率: 143 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 06'12" / 06'18" / 07'22" / 07'31" / 07'05" / 07'48" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'08") | 212 / 6212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 238.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'18" | 00:12'30" |
| 3 | 07'22" | 00:19'52" |
| 4 | 07'31" | 00:27'23" |
| 5 | 07'05" | 00:34'28" |
| 6 | 07'48" | 00:42'16" |
| 6.2 | 07'23" | 00:43'50" |
留言 
展開計圈分析
