MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
王仁志
台南
ID 352102
15 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
王仁志
全馬
|
03:56:14
|
05:35/km
|
第27馬
2019 萬丹紅豆馬拉松
官方成績
日期
2019-12-22
成績
03:56:14
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:35/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'16")
00:23'16"
00:47'57"
10 km
(00:47'57")
00:24'41" (+01'25")
15 km
(01:12'52")
00:24'55" (+01'39")
00:50'31" (+02'34")
20 km
(01:38'28")
00:25'36" (+02'20")
25 km
(02:06'45")
00:28'17" (+05'01")
01:02'18" (+14'21")
30 km
(02:40'46")
00:34'01" (+10'45")
35 km
(03:11'44")
00:30'58" (+07'42")
01:00'56" (+12'59")
40 km
(03:41'42")
00:29'58" (+06'42")
Finish
(03:56:14)
日期:
2019-12-22 06:20
-
卡路里:
2293 Cal
-
總步數:
44188
-
平均步頻:
187
-
平均步幅:
96 cm
-
溫度:
21°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
步頻 / 步幅(cm)
1
04'39"
(04'39")
04'38" (+00'03")
1000 / 1000
213 / 100
2
04'38"
(09'17")
04'35"
1008 / 2008
218 / 99
3
04'37"
(13'54")
04'36" (+00'01")
1002 / 3010
218 / 99
4
04'42"
(18'36")
04'40" (+00'05")
1005 / 4016
217 / 98
5
04'43"
(23'19")
04'41" (+00'06")
1006 / 5023
216 / 98
展開計圈分析
6
04'52"
(28'11")
04'50" (+00'15")
1003 / 6026
213 / 96
7
04'43"
(32'54")
04'42" (+00'07")
1001 / 7028
214 / 98
8
04'43"
(37'37")
04'42" (+00'07")
1001 / 8029
215 / 98
9
05'34"
(43'11")
05'30" (+00'55")
1010 / 9040
181 / 100
10
04'50"
(48'01")
04'46" (+00'11")
1010 / 10050
213 / 97
11
04'46"
(52'47")
04'43" (+00'08")
1010 / 11061
212 / 99
12
04'44"
(57'31")
04'41" (+00'06")
1009 / 12070
211 / 100
13
04'45"
(01:02'16")
04'42" (+00'07")
1008 / 13079
209 / 101
14
05'48"
(01:08'04")
05'47" (+01'12")
1002 / 14082
169 / 102
15
04'54"
(01:12'58")
04'52" (+00'17")
1006 / 15088
212 / 96
16
04'57"
(01:17'55")
04'55" (+00'20")
1004 / 16093
210 / 96
17
05'00"
(01:22'55")
04'57" (+00'22")
1007 / 17100
208 / 96
18
05'33"
(01:28'28")
05'30" (+00'55")
1006 / 18107
184 / 98
19
05'03"
(01:33'31")
05'00" (+00'25")
1007 / 19114
208 / 95
20
05'06"
(01:38'37")
05'03" (+00'28")
1008 / 20122
207 / 95
21
05'29"
(01:44'06")
05'26" (+00'51")
1006 / 21129
187 / 98
22
05'46"
(01:49'52")
05'45" (+01'10")
1000 / 22130
177 / 97
23
06'00"
(01:55'52")
05'58" (+01'23")
1003 / 23133
175 / 95
24
05'31"
(02:01'23")
05'29" (+00'54")
1004 / 24137
201 / 90
25
05'31"
(02:06'54")
05'28" (+00'53")
1007 / 25145
201 / 90
26
06'52"
(02:13'46")
06'50" (+02'15")
1004 / 26149
150 / 97
27
06'10"
(02:19'56")
06'06" (+01'31")
1009 / 27158
169 / 96
28
07'14"
(02:27'10")
07'11" (+02'36")
1006 / 28165
141 / 98
29
05'57"
(02:33'07")
05'54" (+01'19")
1006 / 29171
178 / 94
30
07'48"
(02:40'55")
07'46" (+03'11")
1004 / 30175
134 / 95
31
05'40"
(02:46'35")
05'39" (+01'04")
1002 / 31177
199 / 88
32
07'47"
(02:54'22")
07'47" (+03'12")
1000 / 32177
112 / 114
33
05'37"
(02:59'59")
05'35" (+01'00")
1004 / 33181
197 / 90
34
06'23"
(03:06'22")
06'20" (+01'45")
1005 / 34187
168 / 93
35
05'34"
(03:11'56")
05'33" (+00'58")
1000 / 35188
200 / 89
36
05'34"
(03:17'30")
05'32" (+00'57")
1004 / 36192
200 / 90
37
06'33"
(03:24'03")
06'30" (+01'55")
1005 / 37198
151 / 101
38
05'45"
(03:29'48")
05'44" (+01'09")
1002 / 38200
197 / 88
39
06'44"
(03:36'32")
06'41" (+02'06")
1005 / 39206
147 / 101
40
05'25"
(03:41'57")
05'23" (+00'48")
1005 / 40212
198 / 93
41
06'18"
(03:48'15")
06'15" (+01'40")
1007 / 41219
159 / 100
42
05'29"
(03:53'44")
05'26" (+00'51")
1008 / 42228
201 / 91
賽後評分:
補給品ＯＫ，路上有大車造成空氣不良。
給 5 星
12月累積里程 :
318.10 km
MW Watch 上傳
| 4 years ago
猛禽旺仔🌸
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'39"
00:04'39"
2
04'38"
00:09'17"
3
04'37"
00:13'54"
4
04'42"
00:18'36"
5
04'40"
00:23'16"
6
04'55"
00:28'11"
7
04'43"
00:32'54"
8
04'43"
00:37'37"
9
05'30"
00:43'07"
10
04'50"
00:47'57"
11
04'47"
00:52'44"
12
04'43"
00:57'27"
13
04'43"
01:02'10"
14
05'51"
01:08'01"
15
04'51"
01:12'52"
16
04'57"
01:17'49"
17
05'00"
01:22'49"
18
05'33"
01:28'22"
19
05'03"
01:33'25"
20
05'03"
01:38'28"
21
05'32"
01:44'00"
22
05'46"
01:49'46"
23
06'00"
01:55'46"
24
05'28"
02:01'14"
25
05'31"
02:06'45"
26
06'52"
02:13'37"
27
06'06"
02:19'43"
28
07'15"
02:26'58"
29
05'45"
02:32'43"
30
08'03"
02:40'46"
31
05'39"
02:46'25"
32
07'09"
02:53'34"
33
06'13"
02:59'47"
34
06'23"
03:06'10"
35
05'34"
03:11'44"
36
05'33"
03:17'17"
37
06'34"
03:23'51"
38
05'48"
03:29'39"
39
06'37"
03:36'16"
40
05'26"
03:41'42"
41
06'18"
03:48'00"
42
05'28"
03:53'28"
42.5
05'49"
03:56'14"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 03:56:14 | 05:35/km | 第27馬
展開計圈分析
留言 
