4.3 km | 01:33:26 | 21:46/km日期: 2019-12-21 13:16 - 平均心率: 83 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 27°C - 濕度: 63%
Pace: 38'13" / 21'08" / 14'14" / 52'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'12" (+23'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'08" (+06'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'21" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'24" (+01'11") | 291 / 4291 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
500.51 km 
赤足 天字第一號 累積 :
28446.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'13" | 00:38'13" |
| 2 | 21'08" | 00:59'21" |
| 3 | 14'14" | 01:13'35" |
| 4.3 | 11'47" | 01:28'49" |
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