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    Yiting🐰 桃園
    ID 299505
    49 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Yiting🐰
    半馬 | 02:04:53 | 05:53/km | 第13半馬
    西濱彰化路段全線通車半程馬拉松-芳苑大城無敵夕照海景
    官方成績
    日期2019-12-21
    成績02:04:53
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:53/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'54")
    		00:27'54"00:56'17"
    10 km(00:56'17")
    		00:28'23" (+00'29")
    15 km(01:29'17")
    		00:33'00" (+05'06")01:03'53" (+07'36")
    20 km(02:00'10")
    		00:30'53" (+02'59")
    Finish(02:04:53)

    日期: 2019-12-21 14:30 - 平均心率: 139 - 卡路里: 835 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'07"  (05'07")
    		05'07"1000 / 1000
    2
    05'29"  (10'36")
    		05'29" (+00'22")1000 / 2000
    3
    05'47"  (16'23")
    		05'47" (+00'40")1000 / 3000
    4
    05'28"  (21'52")
    		05'28" (+00'21")1000 / 4000
    5
    05'43"  (27'35")
    		05'43" (+00'36")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'26"  (33'01")
    		05'26" (+00'19")1000 / 6000
    7
    05'27"  (38'29")
    		05'27" (+00'20")1000 / 7000
    8
    05'42"  (44'11")
    		05'42" (+00'35")1000 / 8000
    9
    05'55"  (50'07")
    		05'55" (+00'48")1000 / 9000
    10
    05'50"  (55'58")
    		05'50" (+00'43")1000 / 10000
    11
    05'56"  (01:01'54")
    		05'56" (+00'49")1000 / 11000
    12
    06'29"  (01:08'24")
    		06'29" (+01'22")1000 / 12000
    13
    06'20"  (01:14'45")
    		06'20" (+01'13")1000 / 13000
    14
    06'41"  (01:21'26")
    		06'41" (+01'34")1000 / 14000
    15
    06'52"  (01:28'18")
    		06'52" (+01'45")1000 / 15000
    16
    06'36"  (01:34'54")
    		06'36" (+01'29")1000 / 16000
    17
    06'02"  (01:40'57")
    		06'02" (+00'55")1000 / 17000
    18
    05'51"  (01:46'48")
    		05'51" (+00'44")1000 / 18000
    19
    06'07"  (01:52'55")
    		06'07" (+01'00")1000 / 19000
    20
    05'45"  (01:58'41")
    		05'45" (+00'38")1000 / 20000
    21
    05'49"  (02:04'30")
    		05'49" (+00'42")1000 / 21000
    22
    00'23"  (02:04'53")
    		04'46" 80 / 21080
    賽前宣言: 跑回彰化
    賽後評分: 風很大
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 200.53 km NIKE Zoom fly2 累積 : 1177.3 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    許瑞仁, Sherry Liu 和其他 8 人說推
    · 留言
    謝珮婕 跑的很不錯唷~~
    2019-12-21 17:27 ·
    Emily Chiu 跑很快耶👍
    2019-12-22 08:52 ·
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'15"00:05'15"
    205'29"00:10'44"
    305'47"00:16'31"
    405'28"00:21'59"
    505'55"00:27'54"
    605'27"00:33'21"
    705'27"00:38'48"
    805'43"00:44'31"
    905'56"00:50'27"
    1005'50"00:56'17"
    1105'57"01:02'14"
    1207'08"01:09'22"
    1306'21"01:15'43"
    1406'42"01:22'25"
    1506'52"01:29'17"
    1607'06"01:36'23"
    1706'03"01:42'26"
    1805'51"01:48'17"
    1906'07"01:54'24"
    2005'46"02:00'10"
    2105'49"02:05'59"
    21.104'44"02:06'22"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km
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