林同學 2019/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

林同學台南
ID 350258

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8.0 km | 00:54:46 | 06:50/km

日期: 2019-12-21 07:53 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 05'36" / 06'52" / 06'53" / 06'44" / 07'13" / 06'44" / 06'32" / 07'42" / 21'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'32"

995 / 995

2

06'38"

(12'09")

06'38" (+01'06")

998 / 1994

3

07'05"

(19'14")

07'03" (+01'31")

1003 / 2997

4

06'51"

(26'05")

06'48" (+01'16")

1006 / 4004

5

07'07"

(33'12")

07'08" (+01'36")

995 / 4999

展開計圈分析

台南

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'52"	00:12'28"
3	06'53"	00:19'21"
4	06'44"	00:26'05"
5	07'13"	00:33'18"
6	06'44"	00:40'02"
7	06'32"	00:46'34"
8	07'42"	00:54'16"
8.0	11'54"	00:54'29"

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