4.1 km | 00:23:42 | 05:51/km日期: 2019-12-20 05:40 - 平均心率: 168 - 卡路里: 266 Cal - 總步數: 4210 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'04" / 05'55" / 05'50" / 05'38" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'28") | 1010 / 1010 | 172 / 95 |
| 2 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 2011 | 177 / 96 |
| 3 | | 05'50" (+00'13") | 1000 / 3011 | 179 / 95 |
| 4 | | 05'37" | 1002 / 4014 | 182 / 97 |
| 5 | | 04'33" | 51 / 4065 | 180 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
111.16 km 
MIZUNU Wave Sonic 累積 :
8209.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'55" | 00:11'59" |
| 3 | 05'50" | 00:17'49" |
| 4 | 05'38" | 00:23'27" |
| 4.1 | 04'52" | 00:23'42" |
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