7.0 km | 00:43:00 | 06:08/km日期: 2019-12-19 19:59 - 平均心率: 161 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 06'39" / 06'21" / 06'07" / 06'07" / 06'00" / 05'55" / 05'48" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'47") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 25.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'21" | 00:13'00" |
| 3 | 06'07" | 00:19'07" |
| 4 | 06'07" | 00:25'14" |
| 5 | 06'00" | 00:31'14" |
| 6 | 05'55" | 00:37'09" |
| 7 | 05'48" | 00:42'57" |
| 7.0 | 05'54" | 00:43'00" |
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