張金泳 2019/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

張金泳彰化
ID 369185

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5.1 km | 00:37:48 | 07:22/km

日期: 2019-12-19 05:44 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 07'30" / 05'22" / 06'15" / 06'19" / 09'00" / 21'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'36"

(07'36")

07'18" (+01'42")

1040 / 1040

2

06'13"

(13'49")

05'36"

1108 / 2149

3

06'15"

(20'04")

06'13" (+00'37")

1005 / 3154

4

06'59"

(27'03")

05'52" (+00'16")

1190 / 4344

5

09'19"

(36'22")

09'22" (+03'46")

993 / 5337

12月累積里程 : 318.12 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	05'22"	00:12'52"
3	06'15"	00:19'07"
4	06'19"	00:25'26"
5	09'00"	00:34'26"
5.5	05'56"	00:37'11"

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