3.3 km | 00:17:48 | 05:27/km日期: 2019-12-18 05:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 214 Cal - 總步數: 3226 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 05'48" / 05'20" / 05'17" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'30") | 1008 / 1008 | 179 / 96 |
| 2 | | 05'19" (+00'03") | 1000 / 2009 | 182 / 102 |
| 3 | | 05'16" | 1002 / 3011 | 181 / 104 |
| 4 | | 05'12" | 262 / 3274 | 182 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
111.16 km 
MIZUNU Wave Sonic 累積 :
8209.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'20" | 00:11'08" |
| 3 | 05'17" | 00:16'25" |
| 3.3 | 05'16" | 00:17'48" |
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