7.2 km | 00:39:15 | 05:28/km日期: 2019-12-17 17:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 390 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 05'45" / 05'31" / 05'25" / 05'19" / 05'21" / 05'23" / 05'36" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 402.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'31" | 00:11'16" |
| 3 | 05'25" | 00:16'41" |
| 4 | 05'19" | 00:22'00" |
| 5 | 05'21" | 00:27'21" |
| 6 | 05'23" | 00:32'44" |
| 7 | 05'36" | 00:38'20" |
| 7.2 | 05'33" | 00:39'15" |
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